نقاط مهمه تغير حياتك للأجمل :
1-خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي و أنت مبتسم.
2- اجلس صامت لمدة 10 دقائق يوميا.
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا.
4- عيش حياتك بثلاث أشياء ( الطاقة التفائل العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميا.
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها فى العام الماضى.
7- خصص وقتا للغذاء الروحي ( صلاة , تسبيح , تلاوة , ))
8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
9- احلم أكثر خلال يقظتك واحلم كثيرا لتحقيق بعضها.
10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية و اقتصد من الأغذية المعلبة.
11- اشرب كميات كبيرة من الماء.
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا.
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة.
14- انسي المواضيع ولا تذكر الآخرين بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرسة و أنت طالب فيها والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها.
17- كل إفطارك كالملك و غداءك كالأمير و عشاؤك كالفقير .
بمعنى :تناول افطارك كاملا وتناول نصف غداك وتناول القليل جدا من العشاء
18- ابتسم واضحك أكثر
19- الحياة قصيرة جدا فلا تقضها في كره الآخرين
20- لا تأخذ جميع الأمور بجدية .
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات
22- انسي الماضي بسلبياته حتى لا يفسد مستقبلك
23- لا تقارن حياتك بغيرك .
24- الوحيد المسؤول عن سعادتك(( هو أنت ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنك لا علاقة لك به
27- أحسن الظن بالله .
28- مهما كانت الأحوال (( جيدة أو سيئة ))ثق بأنها ستتغير.
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال.
الإثنين 04 أبريل 2011, 5:40 pm
